Pomiń i przejdź do zawartości (naciśnij enter)
info@adamskamedia.pl
Ilona Adamska

Ilona Adamska

Ekspertka ds. hejtu | Warsztaty, prelekcje, książki

  • Strona Główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Warsztaty dla szkół
    • Warsztaty dla firm
    • Wystąpienia medialne
  • Opinie
  • Blog
  • Kontakt
Ilona Adamska

Ilona Adamska

Ekspertka ds. hejtu | Warsztaty, prelekcje, książki

  • Strona Główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Warsztaty dla szkół
    • Warsztaty dla firm
    • Wystąpienia medialne
  • Opinie
  • Blog
  • Kontakt
info@adamskamedia.pl
Strona głównaBlog

Blog

Budowanie Marki

Strategia reagowania na krytykę, hejt i sytuacje kryzysowe

adminZaktualizowany w dniu 24 sierpnia, 202623 sierpnia, 2026

W świecie, w którym jedna publikacja w mediach społecznościowych może w ciągu kilku godzin dotrzeć do tysięcy osób, krytyka przestała być wyłącznie problemem komunikacyjnym. Stała się …

Dowiedz się więcej
Budowanie Marki

Social proof. Dlaczego warto mówić o opiniach klientów i chwalić się rekomendacjami?

adminZaktualizowany w dniu 11 sierpnia, 202611 sierpnia, 2026

Możesz mówić, że jesteś ekspertem. Możesz zapewniać, że Twoja usługa jest świetna. Możesz przekonywać, że Twoje szkolenie daje rezultaty. Ale znacznie większą siłę ma moment, w którym mówi …

Dowiedz się więcej
Budowanie Marki

Zasięg to nie autorytet. Jak budować markę osobistą, nie zamieniając swojego życia w reality show?

adminZaktualizowany w dniu 9 sierpnia, 20269 sierpnia, 2026

Media społecznościowe dały nam ogromne możliwości budowania rozpoznawalności, pozycji eksperckiej i relacji z odbiorcami. Jednocześnie stworzyły pułapkę, w którą wpada dziś wiele osób …

Dowiedz się więcej
Hejt

O siostrzeństwie mówimy coraz więcej. Badania pokazują jednak, że wciąż częściej oceniamy, niż wspieramy

adminZaktualizowany w dniu 6 sierpnia, 20266 sierpnia, 2026

Od kilku dni nie milkną komentarze po wypowiedzi psycholożki Ewy Woydyłło, która w ostrych słowach oceniła Arynę Sabalenkę oraz Igę Świątek. Dyskusja błyskawicznie przeniosła się do mediów …

Dowiedz się więcej
Hejt

Głosem tych, którzy mi zaufali. Kolejne rekomendacje dla kampanii „Nie hejtuję – motywuję” i moich autorskich warsztatów o hejcie

adminZaktualizowany w dniu 1 sierpnia, 20261 sierpnia, 2026

Najlepszym potwierdzeniem wartości prowadzonych działań nie są hasła promocyjne ani statystyki. Są nim opinie osób i instytucji, które miały okazję bezpośrednio uczestniczyć w warsztatach oraz obserwować …

Dowiedz się więcej
Hejt

Hejt nie zabija marzeń. Zabija je lęk przed hejtem

adminZaktualizowany w dniu 30 lipca, 202630 lipca, 2026

Budowanie marki osobistej rzadko kończy się z powodu braku wiedzy, doświadczenia czy kompetencji. Znacznie częściej zatrzymuje je coś znacznie trudniejszego do pokonania – strach. …

Dowiedz się więcej
Budowanie Marki

Społeczny dowód słuszności – dlaczego to właśnie klienci budują najsilniejsze marki osobiste?

adminZaktualizowany w dniu 18 lipca, 202618 lipca, 2026

Można zainwestować tysiące złotych w reklamę, stworzyć profesjonalną stronę internetową, prowadzić profile w mediach społecznościowych i regularnie publikować wartościowe treści. To wszystko ma znaczenie. Jednak …

Dowiedz się więcej
Hejt

Nasza wartość nie podlega negocjacjom

adminZaktualizowany w dniu 9 lipca, 20269 lipca, 2026

„Twoja wartość nie maleje tylko dlatego, że ktoś nie potrafi jej dostrzec.” To zdanie Brené Brown wraca do mnie regularnie. Nie jako banał z grafiki motywacyjnej, ale jako myśl, …

Dowiedz się więcej
Hejt

„Język ma moc chronić lub ranić”. Ilona Adamska o sile słów podczas posiedzenia komisji w Senacie RP

adminZaktualizowany w dniu 9 lipca, 20262 lipca, 2026

Ilona Adamska – pomysłodawczyni ogólnopolskiej kampanii społecznej „Nie hejtuję – motywuję” – była gościem wspólnego posiedzenia Komisji Ustawodawczej oraz Komisji Praw …

Dowiedz się więcej
Budowanie Marki

Wystąpienia publiczne jako narzędzie budowania marki osobistej

adminZaktualizowany w dniu 23 czerwca, 202623 czerwca, 2026

O sile wystąpień publicznych mogę mówić nie tylko jako prelegentka z wieloletnim doświadczeniem, ale również jako organizatorka konferencji – zwłaszcza tych skierowanych do kobiecych środowisk biznesowych. …

Dowiedz się więcej

Stronicowanie wpisów

Strona 1 Strona 2 Następne

Ostatnie wpisy

  • Strategia reagowania na krytykę, hejt i sytuacje kryzysowe
  • Social proof. Dlaczego warto mówić o opiniach klientów i chwalić się rekomendacjami?
  • Zasięg to nie autorytet. Jak budować markę osobistą, nie zamieniając swojego życia w reality show?
  • O siostrzeństwie mówimy coraz więcej. Badania pokazują jednak, że wciąż częściej oceniamy, niż wspieramy
  • Głosem tych, którzy mi zaufali. Kolejne rekomendacje dla kampanii „Nie hejtuję – motywuję” i moich autorskich warsztatów o hejcie

Ostatnie komentarze

  1. admin - O siostrzeństwie mówimy coraz więcej. Badania pokazują jednak, że wciąż częściej oceniamy, niż wspieramy
  2. Agnieszka - O siostrzeństwie mówimy coraz więcej. Badania pokazują jednak, że wciąż częściej oceniamy, niż wspieramy

Archiwum

  • sierpień 2026
  • lipiec 2026
  • czerwiec 2026
  • maj 2026
  • kwiecień 2026

Kategorie

  • Budowanie Marki
  • Hejt
  • Hejt w biznesie

Wierzę, że słowa mogą budować lub niszczyć i każdego dnia wybieram to pierwsze. Działam po to, by szkoły, firmy i instytucje stawały się miejscami wolnymi od hejtu i przemocy słownej. Jeśli chcesz działać razem - napisz do mnie

Ważne Linki

  • Oferta
  • Blog
  • Opinie
  • Kontakt
  • O mnie
  • Polityka prywatności

Kontakt

info@adamskamedia.pl

Social Media

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
Copyright © 2026 Ilona Adamska. Projekt i wykonanie: Asystentka Kasia | Coachify | Stworzony przez Coachify. Wspierany przez WordPress. Polityka prywatności