Od kilku dni nie milkną komentarze po wypowiedzi psycholożki Ewy Woydyłło, która w ostrych słowach oceniła Arynę Sabalenkę oraz Igę Świątek. Dyskusja błyskawicznie przeniosła się do mediów …
Głosem tych, którzy mi zaufali. Kolejne rekomendacje dla kampanii „Nie hejtuję – motywuję” i moich autorskich warsztatów o hejcie
Najlepszym potwierdzeniem wartości prowadzonych działań nie są hasła promocyjne ani statystyki. Są nim opinie osób i instytucji, które miały okazję bezpośrednio uczestniczyć w warsztatach oraz obserwować …
Hejt nie zabija marzeń. Zabija je lęk przed hejtem
Budowanie marki osobistej rzadko kończy się z powodu braku wiedzy, doświadczenia czy kompetencji. Znacznie częściej zatrzymuje je coś znacznie trudniejszego do pokonania – strach. …
Nasza wartość nie podlega negocjacjom
„Twoja wartość nie maleje tylko dlatego, że ktoś nie potrafi jej dostrzec.” To zdanie Brené Brown wraca do mnie regularnie. Nie jako banał z grafiki motywacyjnej, ale jako myśl, …
„Język ma moc chronić lub ranić”. Ilona Adamska o sile słów podczas posiedzenia komisji w Senacie RP
Ilona Adamska – pomysłodawczyni ogólnopolskiej kampanii społecznej „Nie hejtuję – motywuję” – była gościem wspólnego posiedzenia Komisji Ustawodawczej oraz Komisji Praw …
Śmiech, który chroni. O ukrytych reakcjach na hejt i odwadze przepraszania
Kilka dni temu, podczas jednego z moich spotkań w szkole, wydarzyła się sytuacja, która długo siedziała w mojej głowie. W trakcie wykładu poruszałam niezwykle trudny temat – …
Plotka też rani. Dlaczego obgadywanie i pomawianie to forma hejtu?
Nie zawsze trzeba używać wulgarnych słów, by kogoś zranić. Czasem wystarczy półprawda, niedopowiedzenie, złośliwy komentarz wypowiedziany za czyimiś plecami. Plotkowanie, obgadywanie i pomawianie to subtelne, …
Jak rozróżnić hejt od konstruktywnej krytyki i jak udzielać feedbacku bez hejtu?
W dobie mediów społecznościowych, szybkiej komunikacji online i nieograniczonego dostępu do treści, granica między krytyką a hejtem często ulega zatarciu. Zrozumienie różnicy między tymi …